??眾所周知，幼兒飲食中要盡可能地少加調(diào)料。但是隨著孩子成長(zhǎng)，飲食中加入調(diào)料也變得非常必要，下面我們就來(lái)看一看油鹽醋要在何時(shí)才能給寶寶食用：

??6個(gè)月后可碰植物油

??寶寶成長(zhǎng)發(fā)育非常迅速，對(duì)于脂肪的需求也會(huì)越來(lái)越高，越小的孩子會(huì)需要越多的脂肪。0-6個(gè)月的寶寶可以從媽媽的奶水中獲得足夠的脂肪，但是6個(gè)月后奶水中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)跟不上寶寶的身體需求了。因此，在輔食的安排上，媽咪就要加強(qiáng)植物油的攝入，這樣才能保證幼兒發(fā)育所需要的熱量。

??1歲后再碰鹽

??相信醫(yī)生一定會(huì)對(duì)你再三囑咐，0-6個(gè)月一定不能讓孩子碰鹽！正如上文所說(shuō)，6個(gè)月之前的孩子在飲食上，媽媽的奶水已經(jīng)夠了，各種營(yíng)養(yǎng)元素都較為完善，可以滿足幼兒的身體需求，特別是鈉元素的供給上非常充足。如果再盲目加鹽，則會(huì)讓孩子還未發(fā)育完全的腎臟“壓”力山大，對(duì)孩子身體是極為不利的。而1歲左右的孩子，腎臟功能已經(jīng)接近完善，這時(shí)就可以適量加鹽了，但是也不可以成人的標(biāo)準(zhǔn)添加，每天在0-2g最佳。

??醋和醬油越晚越好

??食物中加入一點(diǎn)醋和醬油，自然是會(huì)使口感更好，但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，這兩類調(diào)味品還是越晚接觸越好。幼兒的味覺(jué)發(fā)育還在初期，因此對(duì)于各類食物的味道還處在模糊階段，建議各位家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子品嘗食物的原始味道，以便他培養(yǎng)正確的味覺(jué)認(rèn)識(shí)，否則使用調(diào)料來(lái)改變口感，只會(huì)讓孩子在日后飲食中更傾向于重口味，對(duì)食物的認(rèn)識(shí)度也會(huì)出現(xiàn)偏差，日后飲食上會(huì)過(guò)度依賴于醋和醬油，對(duì)其成長(zhǎng)是非常不利的。

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